4~5월, 특히 봄이 되면 꽃가루 알레르기로 고생하시는 분들이 많아 봄이 빨리 지나가기를 바라시리라 생각합니다. 게다가 정작 자신이 꽃가루 알레르기인 줄 모르고 일시적인 증상인 줄 알고 방치했다가 증상이 악화되는 분들도 많습니다. 그래서 오늘은 봄이 되면 우리를 더욱 힘들게 하는 꽃가루 알레르기의 증상과 예방 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.
꽃가루 알레르기, 꽃가룻병, 화분증, 건초열.
꽃가루 알레르기는 꽃이 피고 꽃가루가 날릴 때 시작되며 꽃가루가 많이 날리는 봄에 주로 발생하는 계절성 알레르기입니다. 2~3월에는 오리나무, 개수리, 4~5월에는 포플러, 자작나무, 상수리나무, 소나무 등 수목 꽃가루, 6~7월에는 큰나비, 호미초, 오리나무, 우산잔디 등의 목초 꽃가루, 8~10월에는 쑥, 돼지풀, 통삼덩굴 등의 잡초 꽃가루가 원인으로 작용합니다. 꽃가루는 직경이 30㎛ 내외로 작기 때문에 육안으로는 파악할 수 없지만 꽃가루에 민감한 사람은 각종 증상으로 고통받게 됩니다.
알레르기 비염
알레르기 비염은 알레르기 천식과 함께 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져 생기는 대표적인 질환으로 그 증상으로는 물과 같은 콧물이 줄줄 흐르고 연속적으로 재채기가 나오고 양쪽 코가 번갈아 막혀 목소리까지 달라질 수 있습니다. 특히 코 점막에 특정 물질에 대한 과민 반응으로 염증이 발생하는 알레르기 비염은 심할 경우 만성 축농증으로 이어질 수 있다고 합니다.
알레르기 결막염
알레르기 결막염은 완치가 어렵고 증상이 있을 때마다 증상 완화를 위한 치료를 해야 합니다. 알레르기 결막염의 증상으로는 눈 통증, 가려움증, 이물감, 발적, 눈곱 등이 있으며 충혈 및 분비물, 결막 부종, 결막하출혈이 나타날 수 있습니다. 특히 눈물이 많이 나요. 이 경우 눈물이 눈물샘을 통해 코로 나와 콧물을 보일 수 있습니다.
피부염.피부염은 보통 4월에서 5월 사이에 가장 많이 발생합니다. 앞서 말씀드린 것과 같은 포플러, 자작나무, 상수리나무, 소나무 등의 수목 꽃가루에 의해 발생합니다. 피부염의 증상은 피부가 가렵거나 붉게 붓거나 하는 증상인데요. 대부분의 경우 마우스나 귀 아래, 뺨 등 피부가 약한 부위에 발생합니다.기관지염.꽃가루에 의해 야기되는 기관지염은 기관지에 꽃가루나 바이러스 등에 의해 염증이 발생합니다. 이런 경우 기침, 가래로 인해 호흡이 곤란해지고 심할 경우 노약자는 폐렴으로 악화될 수 있어 급성 기관지염에 주의를 기울여야 합니다.꽃가루 알레르기 예방법① 꽃가루가 날리는 날은 외출을 삼가고, 특히 이른 아침, 아침 시간대에는 꽃가루가 많이 날리기 때문에 야외활동을 피합니다.② 반드시 외출해야 할 경우 모자, 안경, 마스크 등을 착용하고 렌즈 착용은 피합니다.③ 실내 또는 차 안에서는 창문을 자주 닫고 공기청정기를 사용합니다.④ 집에 들어가기 전에 꼼꼼하게 옷을 벗고 들어가면 바로 세수를 하고 생리식염수로 코점막을 세척합니다.⑤ 세탁물은 실내에서 말립니다.⑥ 증상이 심해지면 병원에 가서 전문가에게 치료를 받습니다.꽃가루 알레르기에 효과가 있는 음식꽃가루 알레르기에 좋은 식품에는 딸기, 돼지고기, 작두콩, 대추, 연근이 있습니다. 그 중에서도 미나리는 비타민C가 풍부하고 간 기능을 강화시켜 해독작용을 하며 재채기가 잦은 알레르기 비염 환자에게 좋은 음식입니다. 미나리 뿌리를 자른 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 생즙으로 섭취하거나 거즈에 묻혀 식히면 알레르기 완화에 효과적입니다.꽃가루 알레르기에 피해야 할 음식꽃가루 알레르기에 피해야 할 음식으로는 셀러리, 사워크라우트, 아몬드, 술이 있습니다. 특히 아몬드는 꽃가루가 점막을 자극함으로써 일어나는 알레르기인 고초열을 악화시킬 수 있으므로 꽃가루 알레르기가 있다면 피하는 것이 좋습니다. 술도 천식, 알레르기를 앓고 있는 사람이 술을 마신 후에는 재채기나 콧물이 많이 난다는 연구 결과가 있으니 삼가 주시기 바랍니다.따뜻한 봄날이 찾아와 야외활동을 즐기기에는 좋지만 공기 중에 떠다니는 꽃가루로 인해 힘들어하시는 분들이 많을 것입니다. 증상이 심하다면 전문가의 치료를 받는 것이 좋으며 평소 일상 속 예방법을 실천하여 꽃가루 알레르기에서 벗어나시기 바랍니다.꽃가루 알레르기에 피해야 할 음식으로는 셀러리, 사워크라우트, 아몬드, 술이 있습니다. 특히 아몬드는 꽃가루가 점막을 자극함으로써 일어나는 알레르기인 고초열을 악화시킬 수 있으므로 꽃가루 알레르기가 있다면 피하는 것이 좋습니다. 술도 천식, 알레르기를 앓고 있는 사람이 술을 마신 후에는 재채기나 콧물이 많이 난다는 연구 결과가 있으니 삼가 주시기 바랍니다.따뜻한 봄날이 찾아와 야외활동을 즐기기에는 좋지만 공기 중에 떠다니는 꽃가루로 인해 힘들어하시는 분들이 많을 것입니다. 증상이 심하다면 전문가의 치료를 받는 것이 좋으며 평소 일상 속 예방법을 실천하여 꽃가루 알레르기에서 벗어나시기 바랍니다.꽃가루 알레르기에 피해야 할 음식으로는 셀러리, 사워크라우트, 아몬드, 술이 있습니다. 특히 아몬드는 꽃가루가 점막을 자극함으로써 일어나는 알레르기인 고초열을 악화시킬 수 있으므로 꽃가루 알레르기가 있다면 피하는 것이 좋습니다. 술도 천식, 알레르기를 앓고 있는 사람이 술을 마신 후에는 재채기나 콧물이 많이 난다는 연구 결과가 있으니 삼가 주시기 바랍니다.따뜻한 봄날이 찾아와 야외활동을 즐기기에는 좋지만 공기 중에 떠다니는 꽃가루로 인해 힘들어하시는 분들이 많을 것입니다. 증상이 심하다면 전문가의 치료를 받는 것이 좋으며 평소 일상 속 예방법을 실천하여 꽃가루 알레르기에서 벗어나시기 바랍니다.